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A la découverte du Fonio

Un atelier en boutique d'Artisans du Monde a réuni des bénévoles de l'association, autour de Mme Baldé, de l'association Saveur d'Afrique qui fournit le fonio que vous trouvez en boutique. LE FONIO Le fonio est considéré comme une des plus anciennes céréales d’Afrique. Il se cultive dans la savane, et aussi bien au Sénégal qu’au Mali, en Côte d’Ivoire, en Guinée. Sa culture ne nécessite pas un sol riche, et s’adapte à la sécheresse et à la pluie facilement. Céréale pour les intolérants au gluten : Riche en sels minéraux et en acides aminés, le fonio constitue une alternative alimentaire intéressante pour les intolérants au gluten. Le fonio est consommé sous forme de couscous ou en salades. Sous forme de farine, il est intégré dans les gâteaux, pains et beignets. Découvrez les photos de l'atelier. Article complet [...]

La pâte à tartiner Spéculoos !

Nos rayons ont accueilli il y a peu, et au plus grand plaisir des gourmands, la pâte de Spéculoos Maya... Cette onctueuse pâte à tartiner garnira avec douceur votre pain mais vous pouvez également l'utiliser en cuisine dans la préparation de différents mets : glaces, sauces, marinades, etc...  Voici une idée de dessert express : Ingrédients: Dans une verrine, mettre un fond de Pâte à spéculoos, puis recouvrir de fromage frais (ajouter un peu de crème selon Article complet [...]